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淋巴按摩是能提高肌膚機能的萬能保養法，它還可去除老廢角質、邊提升肌膚的代謝功能，並具有從身體內調整潤滑肌膚的效果，不過在特別乾燥的部位，仍要利用輕柔的力道加以觸摸按摩才行。

臉頰

將足量的乳霜均勻地塗抹在整個臉上。首先以食指、中指、無名指的指腹，由下巴尖端往耳朵下方，由下往上按摩，反復進行3次。

按摩到耳朵下方時，使用指腹用力按壓耳下的穴點。

用3只指腹抵住頰骨的下方，以往上拉高的方式按摩到耳朵下方，然後停留，按壓耳下的穴道。反復進行3次。

眼睛周圍

以3只手指抵住眼睛中心的下方，使用指腹按摩到太陽穴，到了太陽穴時再按壓一下，反復進行3次。

使用中指和無名指的指腹，沿著眼骨的凹陷處，從上眼瞼的眼頭到眼尾，再到下眼瞼的眼尾至眼頭繞1圈，反復進行3次。

額頭LV

額頭是以3只手指的指腹由眉頭的方嚮往眉尾的方向移動，最後施力按壓太陽穴一下，反復進行3次。

用3只手指的指腹將額頭拉向髮際方向按摩，反復進行3次。

頸部

使用食指、中指、無名指指尖到第二關節的指腹，從耳朵下方朝向肩膀滑動按摩，反復進行3次。

最後，按摩到頸部後，再將鎖骨外側上面的穴點按壓至感到殊暢的程度即可結束。