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面膜如今絕對成為了MM們為肌膚急救以及護膚的法寶，已經是不可或缺的保養品。可是看似簡單的面膜其實也有很多講究，我們在平日敷面膜的過程中其實也有很多是大家最容易忽視的小錯誤，這樣不僅會讓你敷面膜的效果為零，又是甚至還會引起一些肌膚敏感或是出現紅腫，刺痛的不良反應。因此愛美也不是盲目的，也要找到正確的方法，這樣才能事半功倍，達到理想的效果。但是關於面膜，其實人們通常也有很多的誤區，這樣長期以錯誤的方式來使用，不僅不會給肌膚帶來好的滋潤效果，更會傷害到肌膚，造成很多問題，所以你真的知道怎麼正確的使用面膜嗎？健康保健课堂

要真正的瞭解面膜的功效和使用方法才能讓你的肌膚越來越好，達到事半功倍的效果。很多人都覺得，面膜一定是用的越多皮膚越好，於是很多人都覺得每天都需要敷一張面膜，甚至還有的人會早上起床喝晚上睡覺前都敷一張，這樣絕對是大錯特錯的，使用太頻繁不僅不能讓皮膚越變越好，反而會因為使用次數過度而讓肌膚越來越脆弱和單薄，帶來很大的負擔，甚至出現一些紅腫過敏的癥狀，還會伴有刺痛的感覺，這樣就說明肌膚已經在亮紅燈了，任何東西都不能過量，就比如最愛吃的東西，一口氣吃的太多也會覺得撐吧，保持一個適度的範圍則是最佳的。專家一般建議一周使用2—3次已經是足夠的了，再多則會帶來副作用。

還有就是要注意選對敷面膜的最佳時間，白天做面膜的效果遠遠比不上晚上，晚上是皮膚美容的最佳黃金時間，即使不敷面膜，我們的皮膚每天晚上12點到3點都會自己進行一個新陳代謝和自行修補，所以這個時候的皮膚細胞是非常活躍的，代謝能力也超強，選擇在晚上睡前敷面膜則是最好不過的了。至於每次敷面膜的時間，很多人也會覺得一定要把面膜都吸收的幹幹的才夠，其實錯誤的。敷面膜的時間保證在15—20分鐘就足夠了，太長和太短都不能發揮其最好的功效，過長的話皮膚已經處於飽和狀態，根本無法再繼續吸收。但是很多MM們會覺得才敷了幾分鐘就丟掉好像有點可惜，那麼久可以選擇取下來後把敷完剩下的精華液直接擦拭到身體的其他部位，頸部手臂或是腿部都可以，一樣有很好的效果哦。